Schwimmen mit Freude & Vertrauen

Vom ersten
Platschen bis
zur freien Bahn

Schwimmkurse für Babys, Kinder und Erwachsene – sowie Gesundheitssport im Wasser und an Land. Begleitet von einer erfahrenen Trainerin mit Herz.

Angebote entdecken

Meine Angebote

Jeder Mensch verdient es, sich sicher und freudig im Wasser zu bewegen – in jedem Alter, auf jedem Niveau.

Babyschwimmen

Ab 3 Monate

Sanfte Wassergewöhnung in vertrauensvoller Atmosphäre – für Baby und Begleitperson gemeinsam. Förderung von Motorik, Koordination und dem natürlichen Urvertrauen im Wasser.

Kinderschwimmen

4 – 12 Jahre

Schritt für Schritt zum sicheren Schwimmer. Wassergewöhnung, Grundtechniken und spielerisches Lernen stehen im Mittelpunkt – immer dem Kind angepasst.

Erwachsenenschwimmen

Alle Niveaus

Ob Wiedereinsteiger oder ambitionierter Schwimmer – ich begleite Sie beim Perfektionieren der Technik, beim Überwinden der Wasserscheu oder beim Training für Ihre Ziele.

Gesundheitssport

Aquafitness & mehr

Sanfte Bewegung im Wasser für Körper und Seele. Aquagymnastik, Aquajogging und gezielte Kräftigungsübungen – schonend für Gelenke und äußerst wirkungsvoll.

Outdoor-Fitness für Mamas in Leipzig

Neben dem Schwimmen leite ich bei Deine Laufschule Outdoor-Kurse für Schwangere und Mütter – an der frischen Luft in Leipzig, beim Babykurs mit Kinderwagen.

Aktiv & Fit durch die Schwangerschaft

Ab der 12. SSW

Sanfte Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation – angepasst an Ihre Schwangerschaftsphase. Stärkt Rücken, Beine und Körpermitte.

Details & Anmeldung ↗

Fit mit Baby und Kinderwagen

Ab 8 Wochen nach Entbindung

Funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körpermitte, Haltung und Kraft – Ihr Baby ist im Kinderwagen oder auf der Matte dabei. Nach Kaiserschnitt ab 12 Wochen.

Details & Anmeldung ↗

Ganzkörper­krafttraining für Mütter

Ab 9. Monat nach Entbindung

Funktionelles Krafttraining für Stabilität und Haltung mit Fokus auf die Körpermitte – an Ihr Level angepasst.

Details & Anmeldung ↗

Zertifizierte Präventionskurse – von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Alle Infos zu den Mama-Kursen

Julia Petzka – Schwimmlehrerin und Gesundheitssportlerin

Über mich

Mein Name ist Julia Petzka und Schwimmen ist für mich mehr als Sport – es ist Lebensqualität. Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen in und am Wasser: von den ersten zögernden Schritten ins Becken bis zur eleganten Kraulbahn.

Als ausgebildete Schwimmlehrerin und Gesundheitssportlerin liegt mir die individuelle Begleitung besonders am Herzen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – und die nehme ich ernst.

Meine Kurse finden in einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre statt. Kein Druck, kein Vergleich – nur die Freude an der Bewegung im Wasser.

Jetzt anfragen

„Das Wasser trägt uns –
wir müssen ihm nur vertrauen lernen."

Kontakt & Anmeldung

Fragen oder Anmeldewunsch? Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

E-Mail info[at]swimspeedy.de
Kursorte Hallenbäder, Leipziger Wälder, Seen und Parks